як выбраць лепшы масажор для ног.
Хатні масажор Miko Shiatsu - гэта матарызаваная версія, якая забяспечвае глыбокае размінаніе, сцісканне паветра, качанне, вібрацыю і выскрабанне для кропкавага масажу на падэшвах і баках ног.(Для запісу, кропкавы масаж - гэта тэхніка масажу, якая прадугледжвае націсканне ўручную на пэўныя ўчасткі цела для зняцця напружання і болю.) На верхняй частцы ступні няма валікаў, але сціск паветра стварае ціск на 360 градусаў.Вы можаце наладзіць свой масаж, пераключаючыся паміж пяццю ўзроўнямі ціску і ўключаючы або выключаючы функцыю размінаніе.Таксама ёсць дадатковая функцыя падагрэву, якая размяркоўвае цяпло вакол ног на 97 градусаў.
Масажор можа кіравацца з дапамогай двух пультаў дыстанцыйнага кіравання Wi-Fi, якія ўваходзяць у камплект, і мае ўбудаваны таймер да 15 хвілін.Маючы памеры 16,75 х 16,75 х 9,25 цаляў і вагу 11 фунтаў, гэта не самая кампактная машына на рынку, але вы можаце трымаць яе пад сталом або ў шафе, калі яна не выкарыстоўваецца.
Нягледзячы на тое, што гэта не пазбавіць ад падэшвеннага фасцыі цалкам, было паказана, што вільготнае цяпло дапамагае палегчыць боль, звязаную з захворваннем.Гэтая спа-ванна для ног ад RENPHO спалучае ў сабе ваду, масажныя ролікі і цяпло для стварэння падбадзёрлівай ванначкі для ног.Ёсць тры рэжыму масажу, бурбалкавая бруя і аўтаматычны таймер, які можна ўсталяваць ад 10 да 60 хвілін.Тэмпература вады была адрэгулявана ад 95 градусаў па Фарэнгейце да 118 градусаў па Фарэнгейце.(Заўвага: CPSC рэкамендуе падтрымліваць тэмпературу вады ніжэй за 120 градусаў.) Ёсць таксама здымная скрынка для таблетак, у якую можна дадаваць эфірныя алею або солі для ваннаў, каб узмацніць эфект.
Спа-салон для ног мае даволі вялікую плошчу - ён мае памеры 19,3 цалі на 16,1 цалі на 16,5 цалі і важыць 8,8 фунта - але ў яго ёсць ручка і колы для зручнасці пераноскі.Ён таксама мае каналізацыю, таму вам не трэба пераварочваць яго, каб апаражніць.
Напружаныя ікроножные мышцы могуць здушваць падэшвенную фасцыю, выклікаючы боль у ступні.Калі вы хочаце зняць напружанне ў нагах і ступнях, вам спатрэбіцца нешта з больш ручным кіраваннем, чым электрычны масажор для ног.У той час як масажныя пісталеты патрабуюць больш актыўнага выкарыстання, масажны пісталет Turonic GM5 мае эрганамічны дызайн і важыць усяго 1,7 фунта, што дазваляе лёгка манеўраваць па балючых месцах.
Ён пастаўляецца з сямю масажнымі галоўкамі, у тым ліку з насадкай для трыгернай кропкі, што выдатна падыходзіць для трэніроўкі цягліц ступні.Хоць опцыі нагрэву няма, ёсць пяць налад інтэнсіўнасці, якія імітуюць ціск ад паслаблення да глыбокага масажу тканін.Turonic GM5 мае амплітуду 11 мм і выкарыстоўваецца для вымярэння таго, наколькі глыбока ён можа пранікнуць у мышцу.Гэта неглыбокі бок (больш высокія масажныя пісталеты маюць памер ад 12 да 16 мм), але павінна быць дастаткова ціску для такіх участкаў, як ікры і ступні.Масажны пісталет акумулятарны і можа працаваць на адной зарадцы восем гадзін.
Калі ў вас перыферычная нейропатия або пашкоджанне нерва, масаж ступняў можа палегчыць боль і палепшыць якасць сну.Калі ў вас асабліва адчувальныя ногі, вам спатрэбіцца спосаб падтрымліваць ціск на камфортным узроўні.Масажор для ног Belmint мае тры налады: кручэнне і размінаніе, толькі масаж і толькі сціск паветра, а таксама ручное кіраванне, якое дазваляе перамыкацца паміж пяццю ўзроўнямі ціску.Таксама ёсць дадатковы рэжым падагрэву, які можна выкарыстоўваць як з функцыяй масажу, так і без яе;аднак сертыфікаваны артапед Нэля Лабкова, д.п.м., папярэджвае, што людзям з неўралагічнымі захворваннямі нельга карыстацца рэжымам абагравання, бо ў іх можа парушыцца адчувальнасць ног (у тым ліку вызначэнне тэмпературы).
Вы можаце кіраваць масажорам для ног унацісканне кнопкіна машыне, і калі вы хочаце спакою, вы можаце выкарыстоўваць пульт дыстанцыйнага кіравання, які ўваходзіць у камплект.Пульт дыстанцыйнага кіравання дае вам доступ да ўсіх налад, а таксама да аўтаматычнага таймера, які дазваляе ўсталёўваць час масажу на 20, 25 або 30 хвілін.Гэта яшчэ адна большая машына памерам 15,2 х 15,2 х 8,7 цалі і вагой 11,7 фунта.
Ванна Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Heated Bath Spa спалучае ў сабе разаграванне ног з рэфлексатэрапіяй, тыпам масажу, які прадугледжвае аказанне мэтанакіраванага ціску на пэўныя ўчасткі ступняў.Ванна Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Heated Bath Spa спалучае ў сабе разаграванне ног з рэфлексатэрапіяй, тыпам масажу, які прадугледжвае аказанне мэтанакіраванага ціску на пэўныя ўчасткі ступняў. Тэрапеўтычная ванна для ног і лодыжак з падагрэвам Wahl спалучае ў сабе сагравальную ванначку для ног з рэфлексатэрапіяй, тыпам масажу, які прадугледжвае мэтанакіраваны ціск на пэўныя ўчасткі ступняў.Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Spa з падагрэвам 将温暖的足部浸泡与反射疗法相结合，这是一种将集中压力施加到脚部特定区域的按摩。 Ванна Wahl Therapeutic Extra Deep для ног і лодыжак з падагрэвам Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Bath Spa з падагрэвам спалучае ў сабе цёплую ванну для ног з рэфлексалогіяй, масажам, які аказвае канцэнтраванае ціск на пэўныя вобласці стоп.Спа-салон Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Bath Spa спалучае цёплую ванну для ног з рэфлексатэрапіяй, масажам, які аказвае канцэнтраваны ціск на пэўныя ўчасткі ступняў.У гэтай вельмі глыбокай ракавіне ёсць кропкі кропкавага масажу для кропак націску і эрганамічны ролік для ног, каб вы маглі масажаваць ногі ўручную падчас замочвання.Запраграмаваных рэжымаў масажу няма, але ёсць струйные і вібрацыйныя рэжымы, якія спрыяюць паляпшэнню кровазвароту ў нагах.З трыма ўзроўнямі інтэнсіўнасці распылення і варыянтамі высокай або нізкай вібрацыі вы можаце працаваць самастойна ў залежнасці ад жаданага вопыту ў любы момант.
Кантраляваны нагрэў можа падняць тэмпературу да 98 градусаў па Фарэнгейце, і вы можаце падтрымліваць гэтую тэмпературу колькі заўгодна доўга.Ёмістасць 2,6 галона гарантуе, што вашы ногі і лодыжкі цалкам пакрытыя, калі вы набітыя да краёў.Масажор для ног мае памеры 19,06 х 10,63 х 16,06 цаляў і займае даволі вялікую плошчу, але пры гэтым яго можна пераносіць дзякуючы свайму вазе ўсяго 3,3 фунта.
Перыферычная неўрапатыя (пашкоджанне неспіннамазгавых нерваў) дзівіць каля 29% людзей з дыябетам 1 тыпу і 51% людзей з дыябетам 2 тыпу.Хоць вы не можаце змяніць стан, вы можаце палегчыць сімптомы з дапамогай рэгулярнага масажу ступняў.Нават калі ў вас няма нейропатии, масаж ступняў можа дапамагчы палепшыць баланс і рухомасць.Гэты рэгуляваны масажор для ног ад Cloud выкарыстоўвае тэхналогію шыацу і прапануе тры ўзроўні ціску.Ёсць пяць функцый масажу - ролікавы масаж, прессотерапия, гидротермальная тэрапія, функцыя ўкалыхванні і ціхі рэжым.Таксама ёсць награвальны элемент, хоць дыябетыкам яго выкарыстоўваць не варта.«Людзі з дыябетам могуць не разумець, што страцілі адчувальнасць, і ім варта пазбягаць выкарыстання нагрэву масажора для ног», - кажа доктар Лабкова.«Калі тэмпература занадта высокая, яны могуць гэтага не адчуць і абпаліць ногі».
Пры памерах 22 х 11 х 17,7 цаляў і вазе 21,45 фунтаў гэта самы вялікі масажор у нашым спісе, але ён мае рэгуляваны нож, які дазваляе нацэльваць ногі, лодыжкі без змены становішча або лытак.Усе элементы кіравання на пярэдняй панэлі лёгка даступныя, або вы можаце выкарыстоўваць пульт дыстанцыйнага кіравання, які ўваходзіць у камплект, каб змяніць рэжым і інтэнсіўнасць масажу.
Калі вам падабаецца глыбокае размінаніе і прамы ціск масажу шыацу, але вы не хочаце, каб паветра сціскаў усю вашу ступню, масажор для ног HoMedics Deluxe Shiatsu Foot Massager - выдатны выбар.Гэта масажор-платформа з чатырма верцяцца галоўкамі і 10 масажнымі вузламі, якія дзейнічаюць непасрэдна на кропкі акупунктуры кожнай ступні.
Рэжым масажу і ўзровень інтэнсіўнасці толькі адзін, але можна павялічыць тэмпературу.Рэжым падагрэву таксама працуе самастойна, так што вы можаце выкарыстоўваць гэты масажор выключна ў якасці крыніцы цяпла ў дні, калі вам не патрэбны стрэс.Паколькі ён працуе ад батарэі і даволі кампактны ў параўнанні з іншымі прадуктамі (13,58 х 3,62 х 9,06 цалі і вага 4,18 фунта), яго лягчэй размясціць менавіта там, дзе вам гэта трэба.
У той час як многія масажоры для ног маюць функцыю падагрэву, закрытая канструкцыя масажора для ног Etekcity робіць гэты масажор вельмі зручным.Ён мае асобныя камеры, цалкам ахоплівае ногі і выграваецца з усіх бакоў усяго за 5-10 хвілін, некаторыя масажоры для ног займаюць да 30 хвілін.
Акрамя падагрэву, ён мае тры рэжыму масажу, тры ўзроўню інтэнсіўнасці паветра і тры аўтаматычных налады таймера, якія дазваляюць усталяваць працягласць масажу 15, 20 або 25 хвілін.Вы можаце кіраваць усімі функцыямі масажора з дапамогай сэнсарнай панэлі або спампаваць бясплатнае прыкладанне ў якасці пульта дыстанцыйнага кіравання.Пры памерах 18,4 х 15,4 х 10,7 цалі і вазе 11,77 фунтаў гэта не самы вялікі масажор для ног, але ён усё роўна патрабуе шмат месца.
Прадукты лепшага выбару Масажор для ног шыацу - гэта электрычны варыянт, які дае вам большы кантроль над масажам.Вы можаце выбраць адзін з трох рэжымаў масажу, прызначаных для розных участкаў ступні (пальцаў, скляпенняў або падэшваў), або выкарыстоўваць ручныя налады, каб аказваць ціск там, дзе вы хочаце.Адкрытая канструкцыя ступні дае вам больш месца для перамяшчэння ступні наперад і назад, каб вы маглі знайсці лепшае становішча.Гэта таксама дапамагае размясціць вялікія ступні.
Хоць налад нагрэву няма, вы можаце кантраляваць хуткасць, кірунак і працягласць масажу з дапамогай ВК-панэлі, якая паказвае пакінуты час і пэўны рэжым масажу.Ёсць і пульт дыстанцыйнага кіравання.З большага боку гэты масажор для ног мае памеры 22 х 12 х 10 цаляў і важыць 13,5 фунтаў.
Калі вам не падабаецца моцны ціск электрычнага масажора для ног, ручной варыянт можа быць лепшым варыянтам.Гэты драўляны ролік для масажу ног TheraFlow не мае мудрагелістых функцый, такіх як награвальныя элементы або сціск паветра, але ён абапіраецца на навуку рэфлексалогіі і кропкавага масажу, каб дапамагчы вам знайсці палёгку.
Кожная падушачка мае пяць асобных ролікаў, чатыры з якіх дзейнічаюць на трыгерныя кропкі ў ніжняй частцы ступні, а пяты мае кропкавыя кропкі, якія дасягаюць глыбока мэтавых участкаў ступні.Выгнуты дызайн адпавядае натуральнаму зводу ступні для камфортнай язды.Сам масажор выраблены з экалагічна чыстага дрэва і мае супрацьслізготнае дно, таму яго можна выкарыстоўваць на любым тыпе падлогі.Пасля выкарыстання яго лёгка прыбраць дзякуючы кампактным памерам.Ён важыць усяго 1,7 фунта і мае памеры 11,2 х 2,5 х 7,5 цалі.
Масажор для ног і галёнак Human Touch Reflex SOL з награваннем - гэта варты марнавання грошай масажор для ног, які пастаўляецца з некалькімі пашыранымі функцыямі.Масажор для ног і галёнак Human Touch Reflex SOL з награваннем - гэта варты марнавання грошай масажор для ног, які пастаўляецца з некалькімі пашыранымі функцыямі.Масажор для ног і лытак з падагрэвам Human Touch Reflex SOL - гэта варты раскошы масажор для ног, які пастаўляецца з шэрагам дадатковых функцый.Тэрмамасажор для ног і галёнак Human Touch Reflex SOL - гэта раскошны масажор для ног з некаторымі дадатковымі функцыямі.Ён мае павялічаную вышыню і тэхналогію абкручвання, каб цалкам ахінуць ступню і ікры.Ёсць тры аўтаматычныя праграмы масажу з дзвюма хуткасцямі і двума ўзроўнямі інтэнсіўнасці, якімі можна кіраваць з дапамогай панэлі ў верхняй частцы машыны.Панэль таксама дае вам магчымасць дадаць вібрацыю і / або цяпло.Усе масажы аўтаматычна ўсталёўваюцца на 15 хвілін, і машына выключаецца, калі цыкл будзе завершаны.
Аснова вялікая і цяжкая – яна мае памеры 19 х 18 х 18 цаляў і важыць 25 фунтаў – але яна рэгулюецца, так што вы можаце нахіляць яе назад або наперад, каб знайсці ідэальную пасадку, седзячы ў розных пазіцыях.
Масажор для ног Nekteck - гэта даступны варыянт, які прапануе ўсе неабходныя функцыі.Гэты масажор для ног на платформе мае 6 масажных галовак і 18 якія верцяцца масажных вузлоў, якія разам забяспечваюць размінаемы масаж шыацу.Вы кіруеце апаратам з дапамогай сэнсарнага кіравання, якое дазваляе пераключацца паміж двума рэжымамі: толькі масаж або масаж з падагрэвам.Кожны масаж доўжыцца 15 хвілін і аўтаматычна адключаецца ў канцы цыклу.
Сама аснова мае тры вышыні, так што вы можаце адрэгуляваць яе пад свой рост.У параўнанні з іншымі масажорамі для ног гэты апарат досыць кампактны.Ён мае памеры 15,9 х 14,4 х 4,7 цалі, важыць 7,3 фунта і пастаўляецца з ручкай для пераноскі для зручнасці пераноскі.
Калі вы аддаеце перавагу менш напружаны масаж ног, масажор для ног Snailax Shiatsu - выдатны выбар.Масажныя вузлы высланы сіліконам для больш мяккага адчування на ступнях, у той час як паражніну ног выслана флісам з ягнячай скуры і абцягнута плюшавай тканінай для дадатковага камфорту.Існуе толькі адзін рэжым масажу, але вы можаце кантраляваць кірунак кручэння, каб нацэліць на розныя часткі цела.Вы таксама можаце зняць верхнюю частку прылады і ператварыць яе ў масажор для спіны, шыі і/або галёнак.
Гэты масажор для ног кіруецца правадным пультам дыстанцыйнага кіравання з простымсэнсарныя кнопкі.Пульт кіравання кантралюе магутнасць, кірунак і функцыі падагрэву масажных вузлоў.Узроўняў нагрэву няма, але калі вы хочаце ператварыць масажор у аўтаномную грэлку, вы можаце дадаць цяпла масажу або выкарыстоўваць яго самастойна.Маючы памеры 13 х 12,6 х 6,4 цалі і вагу 3,7 фунта, гэта даволі кампактная машына, якую лягчэй захоўваць, чым іншыя.
Калі вы ўвесь час у руху, вам патрэбен масажор для ног, які не будзе прывязваць вас да сцяны правадамі.Ультрапартатыўны TheraGun Mini вагой 1,4 фунта прызначаны для падарожжаў (або для таго, каб браць іх з сабой у трэнажорную залу ці офіс), каб вы маглі знайсці палёгку, калі вам гэта спатрэбіцца.Гэты ручной масажны пісталет пастаўляецца толькі са стандартнай шарыкавай насадкай, але сумяшчальны з усімі насадкамі TheraGun 4-га пакалення.Калі ў вас ёсць адна з іншых мадэляў, вы можаце змяніць галоўку па меры неабходнасці.
Нягледзячы на адсутнасць нагрэву, TheraGun Mini мае тры варыянты хуткасці і прыкладае 20 фунтаў сілы з амплітудай 12 мм.Гэтая камбінацыя робіць яго крыху менш інтэнсіўным, чым поўнапамерная версія, якая мае дыяпазон 16 мм, але ўсё яшчэ забяспечвае дастатковы ціск, каб дапамагчы вам з болем у нагах і не толькі.Акумулятар забяспечвае да 150 хвілін працы без падзарадкі.
Адным з найбольш відавочных пераваг масажора для ног з'яўляецца зніжэнне стрэсу, але масаж таксама можа палепшыць кровазварот і паменшыць цягліцавае напружанне.Гэта асабліва карысна, калі вы праводзіце шмат часу на нагах (у дадатак да добрай абутку для хады і стаяння).Калі ваш масажор забяспечвае сціск, ён таксама можа дзейнічаць як компрессіонные панчохі, што можа дапамагчы паменшыць хваравітасць або ацёк цягліц.
Электрычныя масажоры для ног неабходна падключаць да электрычнай разеткі з дапамогай сеткавага шнура.Гэта абмяжоўвае іх размяшчэнне, але вам не трэба турбавацца аб замене або падзарадцы батарэй.Большасць электрычных масажор для ног кіруецца з дапамогай панэлі кіравання або пульта дыстанцыйнага кіравання.
Акумулятарныя масажоры для ног працуюць ад звычайных або акумулятарных батарэек.Яны больш партатыўныя, чым электрычныя масажоры для ног, таму што вы можаце выкарыстоўваць іх дзе заўгодна, але перад выкарыстаннем вы павінны пераканацца, што ў іх новы або цалкам зараджаны акумулятар.
Ручной масажор для ног не працуе.Звычайна яны абапіраюцца на вузлы або фактурныя паверхні, каб аказаць ціск на ногі.Гэта дае вам большы кантроль над глыбінёй масажу, але патрабуе ад вас большага ўдзелу.
Многія масажоры для ног ўключаюць падагрэў.Некаторыя награваюць толькі ў рэжыме масажу, а іншыя дазваляюць выкарыстоўваць цяпло самастойна і выкарыстоўваць яго ў якасці грэлкі.Гэтая функцыя падагрэву не абмяжоўваецца пэўным тыпам масажора для ног.Вы можаце знайсці яго ў электрычных і бесправадных масажор для ног.
Большасць масажораў для ног з падагрэвам маюць максімальную тэмпературу 115 градусаў па Фарэнгейце.Па словах доктара Лабкова, 115 градусаў па Фарэнгейце бяспечна для тэмпературы навакольнага асяроддзя масажора, але толькі ў тым выпадку, калі тканкавая падшэўка машыны не парваная і не пашкоджана.У гэтым выпадку «...скура зараз знаходзіцца ў непасрэдным кантакце з паверхняй з тэмпературай 115 градусаў па Фарэнгейце, што можа быць небяспечным на працягу доўгага часу», - сказала яна.
Браян Мур з FAAD, доктар медыцынскіх навук, дае рэкамендацыі па максімальнай працягласці масажу ступняў пры нармальнай тэмпературы: «Пры тэмпературы 115 градусаў чалавек павінен абмежаваць час ўздзеяння менш за 10 хвілін.Пры тэмпературы 109 градусаў скура можа вытрымаць каля 15 хвілін без апёкаў.Пры 98 градусах, паколькі гэта тая ж тэмпература, што і сярэдняя тэмпература цела, скура павінна вытрымліваць яе некалькі гадзін», — сказаў ён.
Масажор для ног можна выкарыстоўваць усім, у каго баліць ступня (і з дазволу лекара).Тыя, хто ўвесь дзень стаіць, напрыклад, кухары, афіцыянткі, лекары і медсёстры, могуць знайсці іх асабліва карыснымі ў прафілактыцы боляў і стомленасці ў нагах і ступнях.Масаж ступняў таксама можа дапамагчы спартсменам аднавіцца пасля фізічных нагрузак і траўмаў.(Поролоновый валік таксама дапамагае.)
Каму варта пазбягаць яго выкарыстання?Людзям з праблемамі крывацёку варта пазбягаць масажу, таму што ён можа прывесці да адрыву тромба і пераходу ў мозг або сэрца.Людзям з абмежаванай адчувальнасцю або адчувальнасцю ў нагах (так званай перыферычнай нейропатией) таксама варта быць асцярожнымі, бо яны могуць не адчуваць змены тэмпературы або ціску.Нарэшце, любы чалавек з пашкоджаннем ступні або адкрытай ранай павінен пазбягаць масажу, і асабліва людзям з адкрытымі ранамі варта пазбягаць масажораў для ног, якія патрабуюць апускання ног у ваду.
Масажоры для ног бываюць трох асноўных тыпаў: электрычныя, акумулятарныя і ручныя.У кожнага з іх ёсць свае плюсы і мінусы, таму, які з іх лепш для вас, залежыць ад таго, што вы шукаеце.
Электрычныя масажоры для ног неабходна падключаць праз сеткавы шнур, што абмяжоўвае іх выкарыстанне.У батарэйных масажорах для ног выкарыстоўваюцца звычайныя або акумулятарныя батарэі.Гэта патрабуе некаторага разважання, бо вы павінны пераканацца, што ў вас новы акумулятар або што акумулятар цалкам зараджаны, калі вы будзеце гатовыя яго выкарыстоўваць.Ручныя масажоры для ног не з'яўляюцца магутнымі, вы можаце атрымаць неабходнае палягчэнне, проста прыціснуўшы нагу да фактурнай паверхні.Гэта можа дапамагчы вам справіцца са стрэсам, але гэта патрабуе ад вас большай працы, таму што вы павінны рухаць нагамі.
Важным фактарам любой пакупкі з'яўляецца кошт.Кошт масажораў для ног можа вар'іравацца ад 25 даляраў да некалькіх сотняў даляраў і больш.Як правіла, больш дарагія масажоры для ног маюць больш пашыраныя функцыі, такія як падагрэў і некалькі розных рэжымаў масажу.Калі вам не патрэбныя гэтыя дадатковыя функцыі, вы можаце зэканоміць грошы, купіўшы бюджэтную мадэль.
Выбіраючы масажор для ног, варта звярнуць увагу і на яго характарыстыкі.Найбольш важныя фактары, якія трэба ўлічваць:
Памятаеце, чым больш функцый у масажора для ног, тым даражэй ён будзе каштаваць.Даведайцеся, якія асаблівасці найбольш важныя для вас, і зрабіце выбар адпаведна.
Большасць электрычных масажораў для ног маюць два асноўныя элементы кіравання: элемент кіраванняпанэль з кнопкаміі/або пульт дыстанцыйнага кіравання.Пульт дыстанцыйнага кіравання можа быць бесправадным або падключацца да сеткавага шнура.Некаторыя разумныя масажоры для ног падключаюцца да прыкладання замест пульта дыстанцыйнага кіравання.
Некаторыя масажоры для ног больш мабільныя, чым іншыя.Электрычныя масажоры патрабуюць, каб вы знаходзіліся побач з крыніцай электраэнергіі, у той час як вы можаце выкарыстоўваць бесправадныя і ручныя масажоры ў любым месцы.
Памер і вага таксама спрыяюць мабільнасці.Некаторыя электрычныя масажоры даволі вялікія і цяжкія, важаць больш за 20 фунтаў.Хоць вы ўсё яшчэ можаце рухаць імі, гэта не так проста, як узяць масажны пісталет або больш лёгкі ручной масажор.Падарожнічаць з электрычным масажорам, напрыклад, таксама складаней, чым з Theragun Mini.
Адназначнага адказу на гэтае пытанне няма."Гэта залежыць ад вашых асабістых патрэбаў і пераваг", - сказаў Дэніэл Пледжэр, DPM, ортопед і заснавальнік ePodiatrists.«Некаторыя людзі карыстаюцца масажорамі для ног кожны дзень, у той час як іншыя выкарыстоўваюць іх толькі тады, калі яны адчуваюць асаблівае напружанне або боль у ступнях».
Масажор для ног, верагодна, не пашкодзіць вашым нагам, але важна выкарыстоўваць яго правільна.Празмернае выкарыстанне можа выклікаць боль у нагах.Стоячы замест таго, каб сядзець, пры выкарыстанні электрычнага масажора можа выклікаць траўму.Калі вы выкарыстоўваеце гарачую абстаноўку, існуе верагоднасць захворвання скуры, якое называецца эрітема.«Як правіла, падтрыманне тэмпературы ніжэй за 115 градусаў і ніжэй болевага парога - добры спосаб пазбегнуць гэтага», - кажа доктар Мур.Вядома, калі вы цяжарныя або маеце такое захворванне, як дыябет, пракансультуйцеся з урачом перад выкарыстаннем масажора для ног.
Лепшы спосаб чысткі масажора для ног залежыць ад яго тыпу.Многія электрычныя масажоры для ног з асобнымі камерамі для ног маюць здымныя чахлы, якія можна мыць у машыне.Падчас іх чысткі вы можаце праціраць астатнюю частку машыны мыйнай вадкасцю і папяровымі ручнікамі.Аднак старайцеся не распыляць непасрэдна на машыну.Вільгаць можа пашкодзіць электрычныя кампаненты, таму лепш намачыць папяровы ручнік і працерці машыну.Спа-масажоры для ног і ручныя масажоры для ног можна распыляць і праціраць тканінай.